提出分手是一箇敏感且複雜的決定，因此在表達時應該考慮到對方的感受並保持尊重。以下是一些建議，可以幫助你更委婉地提出分手：
選擇合適的時間和地點：確保你們有一箇私密、安靜的環境，避免在公共場合或電話裏討論這個話題。選擇一箇你們都感到舒適和放鬆的時刻來進行這次對話。
使用溫和的語氣和措辭：表達你的感受時，避免指責、攻擊或責備對方。相反，可以表達對過去美好時光的感激，並誠實地指出關系中存在的問題。
直接且清晰地表達你的決定：明確地告訴對方你想結束這段感情，即使你認爲對方在某些方面做得不夠好，也不要在分手時加以指責。
尊重和理解對方：在提出分手後，尊重對方的感受和反應。可能會有悲傷、憤怒或其他情緒反應，這是正常的。給予對方足夠的空間和時間來處理這些情緒。
避免拐彎抹角：不要用冗長乏味的演講來談分手，而是直接了當，最好是開放和誠實的，只需認真對待這一切的細節。
給予支持和鼓勵：儘量理解對方的感受，但也堅持你的決定。給予對方支持和鼓勵，希望他們能夠度過這段困難的時期。
結束交流後給予時間：結束交流之後，給予雙方一些時間來處理自己的情緒，並儘量避免立即再次聯繫。
通過以上方式，你可以以一種尊重和理解的態度來結束這段關係，同時保護自己的情感安全。