辨別靈芝的方法主要包括觀察形體、色澤、厚薄和比重，以及檢查孢子粉和根部情況。具體來說：
形體、色澤和厚薄。野生靈芝的子實體柄較短、肉質較厚，而人工栽培的靈芝則相對規則，子實體柄較長、肉質較薄。好的靈芝中，野生靈芝的背部或底部用放大鏡觀察可以看到淡黃或金黃色的管孔部位，而人工栽培的靈芝則呈黃褐色至紅褐色。
孢子粉和根部情況。真正的靈芝孢子粉呈咖啡色，而有些外觀相似的真菌或植物可能沒有這種特徵。此外，正宗的野生靈芝根部通常不規則且帶有泥土，而人工栽培的靈芝根部則較為整齊。
味道。好的靈芝通常有天然的菌菇香味，而劣質靈芝可能沒有這種香味，甚至有發酵或發霉的味道。
顏色和大小。野生靈芝的顏色和大小參差不齊，而人工栽培的靈芝顏色和大小相對統一。
觀察蟲眼。野生靈芝在野外生長，可能會有蟲蛀現象，但蟲眼並不會影響其質量。
觀察菌蓋和菌肉。例如，西藏野生白心靈芝的菌蓋表面有明顯的豎向褶皺紋理，菌肉為白色。
綜合上述特徵，可以較為準確地辨別靈芝的質量和類型。