要避免蟑螂，可以採取以下措施：
保持清潔。保持家中的衛生，尤其是廚房，定期清理檯面、櫥櫃和冰箱等，避免留下食物殘渣和油漬，這些地方是蟑螂喜歡的棲息地。
封堵縫隙。檢查家中的門窗、電線槽、管道等處，確保沒有縫隙可供蟑螂進入，使用硅膠或其他密封材料封堵可能的入侵點。
避免潮溼。保持家中乾燥，特別是廚房和衛生間等潮溼區域，定期清理排水管道，避免積水，並可使用吸溼劑或除溼器。
使用驅蟲劑。可以使用市面上針對蟑螂的驅蟲劑，按照說明書正確使用，並注意使用場合和安全。
定期檢查。定期檢查家中的角落和縫隙，特別是廚房和衛生間等蟑螂易出沒的地方，一旦發現蟑螂跡象，及時採取措施。
使用蟑螂屋。可以在家中佈置蟑螂屋，這些陷阱通常含有引誘劑，能吸引蟑螂，但這種方法更適合預防而非治理。
使用殺蟲劑。在必要時，可以使用殺蟲劑，但應謹慎使用，並確保按照說明書指導操作。
通過這些方法，可以有效地減少蟑螂的出現和入侵。