姥姥火是一個在日本流傳已久的妖怪傳說。根據不同的記載，姥姥火有兩個版本的故事來源。第一個版本是鳥山石燕的《百鬼夜行》，而第二個版本則是《今昔物語》。
《今昔物語》版本：在平安時代的日本大阪附近，年邁的孤寡老婦人都被丟棄在丟婆山上，姥姥火被認為是這些被遺棄的老人的怨靈凝聚而成。它頭上纏繞著紅蓮之火，經常在夜晚出現，從油燈或燈籠中突然出現，在空中飄來飄去，並發出悽厲的尖笑聲。在碧油油的火球中，隱約可見老婆婆幽怨的面孔。
《百鬼夜行》版本：在日本河內的平崗地區，有一個老婆子每晚都會去偷神社油燈的油，她死後靈魂變成了磷火，常常在大雨的夜裡四處飛舞。這個妖怪被稱為姥姥火，它有點像類似雞的禽鳥，甚至還會發出「篤篤」的聲音。日本民間的老人們會在兒孫出門時囑咐，如果夜間趕路時遇上姥姥火迎面向你飛來，一定要伏在地上，等到姥姥火飛過之後，聽不到「篤篤」的聲音後再起身，否則會發生不詳的事情。
姥姥火在日本民間傳說中是一個貪婪的老太婆死後變成的妖怪，它在火球中出現，嘴裡噴火的老太婆形象被描繪出來。井原西鶴在《西鶴諸國傳說》中提到，姥姥火一般在油燈中出現，並以驚人的速度在空中飛來飛去，人類很難從它面前逃脫。如果被它飛過肩頭，則三年內性命不保。
此外，《陰陽師》遊戲中也有一個名為姥姥火的BOSS，它是百鬼夜行中有真實記載的妖怪。