改善婆媳關係需要雙方共同的努力和理解。以下是一些有效的方法：
保持良好的溝通。保持開放和尊重的溝通，雙方多聽對方的意見和感受，避免使用攻擊性的語言。
相互尊重和理解。尊重彼此的生活習慣和價值觀，理解對方的處境和心情。嘗試容忍和包容對方的缺點和不足。
保持適當的距離。保持適當的心理和空間距離，既不過於親密以避免矛盾，也不過於疏遠以保持親密關係。
兒媳調整期望。理解婆婆不是母親的事實，調整對婆婆的期望，包括生活習慣、價值觀念上的差異。
運用語言的藝術。學會以積極的方式表達自己的需求和感受，同時理解婆婆的需求。
發揮兒子的中介作用。兒子在婆媳關係中扮演重要角色，應積極協助雙方溝通和協調。
尋求外部幫助。如矛盾嚴重，可考慮請家庭諮詢師或心理醫生協助。
建立共同興趣。尋找共同的興趣愛好，如做飯、旅遊或看電影，以增進彼此的理解和親密度。
保持獨立自主。保持自己的獨立性，同時尊重對方的獨立性。
避免當着孩子的面爭吵。爭吵時應避免孩子在場，以免對孩子造成心理影響。
通過上述方法，婆媳雙方可以更好地理解對方，改善關係，共同創造一箇和諧的家庭環境。