婚外情帶來的痛苦是多方面的，以下為詳細介紹：
良心上的折磨。婚外情往往伴隨著深刻的道德和良心上的衝突，這種行為通常被視為對家庭和社會價值觀的背叛，導致內心的極大痛苦和自責。
對伴侶的虧欠。婚外情會對原有的家庭和婚姻造成破壞，這種行為會對伴侶和家庭造成巨大的傷害，即使試圖修復關係，裂痕也難以完全消除。
情感上的掙扎。婚外情中的感情是複雜的，一方面，外遇者可能會感到激情和浪漫，另一方面，也必須面對愛情幻滅的現實，這種情感的波動和不確定性增加了心理壓力。
社會和個人的後果。婚外情不僅限於個人的情感糾葛，還會帶來一系列社會和個人的後果，如信任破裂、法律問題、心理健康問題等。
內心的自我反省和成長。經歷婚外情後，個人可能會對自己的行為進行深刻的反思，從而獲得成長的機會，了解自己真正的需求和價值觀。
總的來說，婚外情帶來的痛苦是全面的，不僅涉及情感、道德和家庭層面，還可能對個人的心理健康和社會關係產生長遠的影響。