婚姻倦怠期是婚姻關係中的一個常見階段，通常發生在結婚十幾年到二十年左右，表現為夫妻雙方心靈深處的感情危機。這一階段可能由多種因素引起，包括生活中的壓力、對伴侶和婚姻關係的新鮮感消失、以及對個體發展軌道的不同理解等。
在婚姻倦怠期，夫妻雙方可能會經歷以下變化：
溝通減少，難以深入交流或討論重要話題。
忽視彼此的變化，對對方的工作、情緒變化不再那麼關心。
只看到對方的缺點，對伴侶失去興趣。
行動力減弱，情感投入減少，難以給對方提供滿足感的行動。
忽視自我建設，個人價值降低。
面對外部壓力和生活重擔，容易產生衝突和矛盾。
不願意在對方面前妥協或承認錯誤，導致關係疏遠。
為了克服婚姻倦怠期，夫妻雙方可以採取以下措施：
增加共情，理解並接受對方的不完美，調整對伴侶的期望。
嘗試重溫戀愛時期的活動，或探索新的共同興趣。
對伴侶保持好奇心，關注對方的日常生活和情感體驗。
坦誠面對婚姻中的問題，進行有效溝通。
在面對生活壓力時，共同尋找解決方案，而不是相互指責。
學會在適當的時候低頭，承認自己的錯誤，以積極的態度解決問題。
總之，婚姻倦怠期是一個正常的階段，重要的是夫妻雙方如何共同面對和克服這一階段帶來的挑戰，從而加固彼此的關係。