存在感低的原因如下：
性格內向。性格內向的人可能更不容易在人群中顯露自己，導致存在感較低。
缺乏自信或社交障礙。缺乏自信、自尊心低或社交障礙等心理問題可能導致人們難以在社交場合中自信地表現自己，從而存在感低。
環境因素。家庭環境、教育背景或社會環境等不利條件可能限制了個人的發展和表現機會，導致存在感低。
身體缺陷或遺傳因素。身體缺陷或遺傳因素可能導致某些人在社會中的參與度和影響力較低，從而存在感低。
缺乏有效的溝通技巧。比如不善於表達自己的觀點或在社交場合中保持沉默，不積極參與討論。
提高存在感的方法包括增強自信心、多關注自己的優點、參加社交活動、結交朋友、參加志願活動或社團組織等。對於內向的人，可以通過提高社交技巧、學習如何更好地表達自己來增加存在感。社會也可以通過創造更包容、平等、友善的環境，並提供心理健康服務和支持，幫助存在感低的人改善狀況。