孟蘭盆節的故事源於一個佛教傳說。在很久以前，有個名叫光明的菩薩，他立志要做一個普度眾生、救苦救難的好和尚。有一天，他聽說在某處地方惡鬼橫行，於是決定要到那裡去度化眾生。經過一番艱苦的跋山涉水後，他終於到達了目的地。
在那裡，他看到許多孤魂野鬼在受苦受難，十分同情他們。於是，他決定先給這些鬼魂一些飲食，讓它們填飽肚子，並告訴他們自己願意幫助他們脫離苦海。鬼魂們十分感激，紛紛向他頂禮膜拜。
不久後，盂蘭盆節到了。為了感謝鬼魂們的苦難中給予他的機會，光明菩薩特地舉行了一場盛大的法會，以示慶祝和紀念。這場法會不僅邀請了許多高僧大德，還匯集了無數的香客信徒前來參拜。他們在法會上虔誠地誦經祈福，祈求鬼魂們能夠早日超脫苦海，投胎轉世，獲得永恆的解脫。
孟蘭盆節由此而來，它不僅是佛教徒的重要節日之一，也成為了全球範圍內華人慶祝的傳統民俗節日之一。通過盂蘭盆節，人們表達了對生命苦難的關懷和尊重，以及對來世幸福的嚮往和追求。
此外，孟蘭盆節還有許多與鬼神相關的傳統習俗。例如，在節日期間，人們會祭拜祖先和鬼神，祈求平安幸福；會舉行各種法會和儀式，以超度亡靈；還會製作各種美食和祭品，供奉鬼神。這些習俗不僅體現了人們對生命的敬畏和尊重，也表達了對祖先和亡者的懷念和感恩之情。