孩子的自控能力發展受到多種因素的影響，主要包括心理髮育、親職教育方式、以及孩子的個人經歷等。要提升孩子的自控能力，家長可以從以下幾個方面著手：
了解孩子自控能力差的原因。比如，心理髮育不完善、親職教育鬆散、或過度滿足孩子的要求等。
樹立規矩和秩序。從孩子三歲開始，就要鼓勵和樹立規則意識，幫助孩子建立邊界感，這有利於提升自控力。
成為孩子的良好榜樣。父母應控制自己的情緒，以身作則，成為孩子的正面榜樣。
理解和接納孩子。在孩子出現問題時，父母應懂得接納他們的壞情緒，提供一個寬容的支持環境。
激發孩子的興趣和動力。每個孩子都有自己的興趣點，家長可以通過發現和培養孩子的興趣來鍛鍊其注意力和自控能力。
培養孩子的自主意識和制定計劃的習慣。適當的放手，讓孩子發揮自主意識，同時教會孩子自己制定計劃，有目的地安排自己的活動。
運用角色扮演等遊戲方式。通過角色扮演的遊戲，讓孩子在遊戲中體會和學習自控力。
通過這些方法，家長可以有效幫助孩子提升自控能力，促進其全面發展。