學生人生健康中的108個建議如下：
1. 飲食要規律，不要暴飲暴食。
2. 儘量少喝飲料，多喝白開水。
3. 不要挑食，各種食物都要吃一些。
4. 早餐一定要吃，晚餐要清淡。
5. 不要長時間坐位，要適當活動。
6. 充足的睡眠是健康的保障。
7. 按時作息，保證足夠的睡眠。
8. 每天抽出一定的時間進行運動。
9. 學會放鬆自己，進行深呼吸、冥想。
10. 學會傾訴，和朋友、家人分享自己的煩惱。
11. 學會傾聽，給別人表達自己的機會。
12. 學會適應，面對生活中的各種變化。
13. 不要過於追求完美，允許自己有不足之處。
14. 不要害怕失敗，失敗是成長的一部分。
15. 培養多種興趣，豐富自己的生活。
16. 遠離垃圾食品，避免食用油炸、煙燻和醃製食品。
17. 戒菸限酒，菸草和酒精是健康的大敵。
18. 注重個人衛生和環境衛生。
19. 不要熬夜，要保證充足的睡眠。
20. 保持適當的體重，不要過胖或過瘦。
除此之外，還有定期體檢、保持心理健康、避免接觸有害物質、合理使用網路等建議。總之，保持健康需要從多個方面入手，包括飲食、運動、心理、環境等多個方面。學生應該根據自己的實際情況，制定適合自己的健康計畫，並堅持不懈地執行。