抬頭起身
「安代」是蒙古族的原生態舞蹈，主要流傳於內蒙古自治區通遼市周邊地區。關於「安代」的含義和起源，有多種解釋和說法：
「安代」一詞源自蒙古語，意味著「抬頭起身」。這種舞蹈最初與薩滿教有關，主要用於宗教儀式，目的是為了治病、祈求神靈保佑和消災。它起源於庫倫旗，形成於明末清初，是一種集體性的舞蹈。
最初，「安代」主要是唱的形式，後來逐漸演變成以歌舞為主的自娛性活動，其娛樂功能也隨之增加。在節慶或閒暇時，人們會進行「安代」舞蹈，它已經成為喜慶佳節的一項重要活動內容。
「安代」舞的起源有三十餘種說法，其中最有代表性的說法認為「安代」最初是用來醫治婦女相思病的宗教舞蹈，也含有祈求神靈保佑、消災祛病之意。
綜上所述，「安代」是一種具有深厚文化意義和歷史價值的舞蹈，它不僅反映了蒙古族的文化特色，還體現了人們對神靈的敬畏和祈求健康的願望。