餐桌和椅子的高度關係對於就餐舒適度至關重要。理想的桌面到椅面的高度差在26-30厘米之間，這樣的高度差可以提供最佳的坐姿和腿部空間。餐桌的標準高度大約在72厘米左右，而餐椅的高度一般在45厘米左右，這樣的組合可以確保就餐時的舒適和健康。
為了選擇合適的餐桌和椅子，可以考慮以下幾點：
餐桌高度應根據人體工程學原理設定，以適應不同人的身高和坐姿需求。
餐椅的高度和硬度也很重要，理想的餐椅高度約為410mm，坐墊厚度約20mm，以確保坐姿舒適。
在選擇餐桌和椅子時，最好實際試坐以確定其舒適度和適用性。
總之，選擇合適的餐桌和椅子不僅關乎舒適度，也影響著我們的健康和姿勢。通過考慮人體工程學和實際試坐，可以找到最適合自己和家庭成員的餐桌椅組合。