要在手機上使用安兔兔進行跑分，可以按照以下步驟操作：
下載並安裝安兔兔軟體。可以從套用商店搜尋並下載安兔兔評測，確保從官方或可信的來源安裝，以避免安全風險。
打開安兔兔軟體並開始測試。安裝完成後，打開安兔兔評測套用。在套用界面上找到並點擊「開始測試」或「立即測試」的按鈕。
安兔兔將開始測試手機性能。測試過程會評估手機的CPU、GPU、記憶體、存儲等方面。在測試過程中，手機可能會有發熱現象，這是正常情況。在此階段，通常不建議操作手機，以免影響測試結果。
等待測試完成。根據手機型號和配置的不同，測試時間也會有所不同。測試完成後，安兔兔會給出手機的總分和各項性能指標的得分。
需要注意的是，雖然跑分軟體可以提供有關手機性能的參考信息，但跑分高低並不總是等同於實際使用體驗。不同品牌和型號的手機在不同跑分軟體中的表現可能會有所不同。此外，過於頻繁的跑分測試可能對手機有一定的壓力，但這種壓力通常不會對手機造成永久性損害，只要不是過度頻繁進行測試。