安息香精油可以通過多種方式使用，以發揮其健康和美容效果。以下是一些常見的使用方法：
薰香。安息香精油可以用於薰香，以改善室內氛圍和提高睡眠質量。可以將安息香精油與其他精油如快樂鼠尾草和甜橙混合使用。
按摩油或身體乳。安息香精油也可以加入基礎油如甜杏仁油或荷荷巴油中，用於身體按摩。這種混合油可以塗抹在全身，特別是喉嚨、前胸和上背部，有助於緩解肌肉僵硬、肌肉痠痛和關節不適。
面部護理。在甜杏仁油或荷荷巴油中加入安息香精油，可用於面部按摩，有助於提亮膚色和淡化細紋。
頭皮護理。洗髮時，可以將安息香精油加入洗髮液中，用指腹輕輕按摩頭皮，有助於頭皮健康。
胃部舒緩。將安息香精油加入月見草油中，順時針按摩胃部10分鐘，可以幫助緩解胃部不適。
漱口液。將安息香精油加入可飲用的酒中，再加入溫開水混合，用作漱口液，有助於調理呼吸道。
使用時，請注意稀釋安息香精油，並確保正確使用以避免潛在的副作用。