宜昌是一個風景優美的旅遊城市，兩天的時間可以這樣安排：
第一天：
到達宜昌後，建議住在CBD或者萬達附近，這裡交通便利。
下午可以遊覽江豚公園、鎮江閣和濱江公園，沿江風景非常美。
晚上可以去體驗長江夜遊，欣賞宜昌兩岸的城市夜景。
葛洲壩體驗水漲船高的感覺。
第二天：
早起前往三峽大瀑布，這裡有靜謐幽深的溪流和壯觀的大瀑布。
下午返回時可以順路遊覽仙靈峽，欣賞西陵風光。
此外，宜昌的美食也是一大亮點，可以嘗試蘿蔔餃子、涼蝦和燙土豆等當地特色美食。宜昌的夜市小吃也非常有名，如鐵路壩小吃街和解放路步行街，可以品嘗各種小吃和夜宵。
請注意，以上行程僅供參考，具體安排可以根據個人興趣和時間進行調整。