家裏出現臭蟲的原因主要包括：
環境因素。每年的3月至9月份是臭蟲的繁殖季節，氣候潮溼、空氣不流通的環境有利於臭蟲的滋生。
衛生條件。垃圾未及時清理，尤其是衛生死角，如牀板下的雜物未徹底清理，以及牀板上如果有紙皮、膠紙等物品，爲臭蟲提供了便利的滋生條件。
牀板質量。質量差的牀板通常縫隙較多，爲臭蟲提供了藏身之處。
物品攜帶。外出時，臭蟲可能藏在衣物中，被帶回家中，或者通過購物袋、行李箱等被攜帶進家。在家中做飯時，油煙和潮溼的地板也可能吸引臭蟲。
鄰居或周圍環境影響。如果周圍環境存在臭蟲，也可能影響到家中。