當孩子抗拒上幼兒園時，家長可以從以下幾個方面幫助孩子適應幼兒園生活：
建立良好的溝通。與孩子建立良好的溝通關係，瞭解他們的感受和想法。鼓勵孩子表達自己的意願和困惑。
培養孩子的獨立性和適應性。在日常生活中，逐漸培養孩子的自理能力和適應新環境的能力，如讓孩子自己穿衣、整理玩具等。
調整孩子的作息和飲食。確保孩子有規律的作息時間和健康的飲食。
積極參與幼兒園活動。家長積極參與幼兒園的活動，瞭解幼兒園的教學內容和教育方式，增強家園合作。
給予適當的獎勵和鼓勵。當孩子逐漸適應幼兒園時，給予適當的獎勵和鼓勵，增強孩子的積極性和自信心。
與幼兒園老師合作。與幼兒園老師保持良好的溝通，共同幫助孩子適應幼兒園的生活。
理解孩子的情緒。瞭解孩子的情緒和需要，對孩子表達同情和理解。
逐步適應新環境。採取逐步的策略，如短時間待在幼兒園，然後慢慢增加時間，幫助孩子逐漸適應新環境。
創造正面氛圍。在家中創造積極的氛圍，幫助孩子對幼兒園形成正面的期待和感受。
每個孩子的情況不同，因此上述方法需要根據孩子的實際情況靈活運用。重要的是家長要保持耐心，給予孩子足夠的時間和空間去適應。