居住密度的計算方法主要有兩種：一種是居住建築密度，另一種是住宅區人口密度。具體如下：
居住建築密度的計算公式爲居住建築密度=居住建築基底面積/居住建築用地面積×100%。例如，如果一箇地塊的總面積爲10000平方米，其中建築佔地3000平方米，那麼這個地塊的建築密度爲3000/10000=30%。
住宅區人口密度的計算方法爲住宅區總人口除以住宅區總用地面積，單位可以是人/公頃或萬人/平方公里。
此外，還有一些其他相關的密度計算，如建築面積密度和人均用地等。建築密度通常不會超過40%到50%，因爲還需要在用地中留出空間用於道路、綠化、廣場、停車場等。建築密度與建築容積率是不同的，建築密度關注的是建築物的面積佔用率，而建築容積率關注的是建築物的使用空間。