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左推右攻打法

左推右攻打法是桌球運動快攻型打法的一種,主要被直拍運動員運用。以下是關於左推右攻打法的詳細介紹:

站位和移動。比賽時,選手通常靠近反手一側站位,以近台正手攻球為主要進攻手段,以反手推擋等技術進行防禦和助攻。在回接反手位來球時,常採用側身搶攻或搶拉技術以爭取主動。選手一般以單步、換步或跳步等方法來左右移位。

技術要點。左推右攻打法的重點是靈活熟練地移動步法和正確擊球手法的協調配合。推擋後,選手重心放在左腳,轉入正手攻時,左腳蹬地,右腳迅速向右方跨步(跨步距離視對方來球落點而定),左腳立即跟上,手臂同時快速向前揮擊球。擊球時,拍面稍前傾,在來球的上升期擊球的中上部。

練習方法。結合單步步法徒手模仿練習;兩人台上練習,一人平擊發球,互換練習;兩人台上練習,一人不定推擋左方或右方斜線。

注意事項。在執行左推右攻的過程中,需要注意動作的流暢性和協調性,避免在移動中打斷進攻節奏。

總的來說,左推右攻打法要求選手具有良好的身體協調性、靈活的步法和準確的擊球手法。