左旋肉鹼咖啡的使用方法主要包括以下幾點：
用水送服。使用30~50ml的溫水沖服，可以促進新陳代謝和胃腸道蠕動，有利於營養成分的吸收。
隨餐服用。可以在用餐時服用左旋肉鹼咖啡，有助於提高吸收效果，從而達到減肥效果。
睡前服用。睡前服用可以提高營養成分的吸收，有助於減肥。
適量服用。如果服用後出現不適症狀，如心慌、失眠、頭痛等，應減少攝入量。若出現腹瀉、腹痛等，應停止服用。
避免與抗生素同時服用。同時，應避免空腹服用，以及與辛辣刺激性食物同時食用。
飯後或運動前服用。可以在午餐後30分鐘至1小時內或運動前1小時服用，有助於促進脂肪代謝和燃燒。
適量加糖或奶。如果不習慣咖啡的苦味，可以加入少許糖或牛奶調整口感。
熱飲效果更佳。建議喝熱咖啡，有助於促進新陳代謝。
避免長期大量飲用。長期大量飲用可能會破壞正常的胃腸功能，並產生依賴性。
具體請諮詢專業人士。