平江石牛寨是一個適合一日游的景點，擁有豐富的自然景觀和娛樂項目。以下是攻略內容：
門票信息。普通成人票價為148元/人，包含玻璃橋、天空之鏡、單程纜車等項目。如果不想爬山，可以選擇購買纜車套票，單程或往返均可。
交通指南。從長沙出發大約需要3小時的車程。可以選擇自駕或乘坐大巴車。大巴車的行程包括從長沙汽車東站出發到平江縣城，然後轉乘大巴車到達石牛寨。
遊玩路線。景區內有多個遊玩點，包括玻璃橋、懸崖鞦韆、步步驚心等。建議先乘坐纜車到達山頂，然後沿著路線依次遊覽這些景點。
亮點特色。石牛寨以其獨特的白色丹霞地貌而聞名，是攝影愛好者的必打卡之地。此外，景區內還有「中國懸崖天眼」等特色景點。
注意事項。由於天氣炎熱，建議攜帶防曬用品和水。同時，為了安全起見，遊玩高空項目時應遵守相關規定和指導。
總之，石牛寨提供了一個結合自然美景和娛樂活動的完美一日游體驗。