清洗牀中牀的方法取決於其材質。以下是幾種常見材質的清潔方法：
棉質牀中牀。首先將牀中牀拆下來，然後放入洗衣機進行清洗，使用洗衣液和溫和的洗滌模式，洗完後，將牀中牀晾曬在通風處，避免陽光直射。
蠶絲牀中牀。首先將牀中牀拆下來，然後用冷水浸泡10~15分鐘，讓污漬鬆動，接着用手輕輕揉搓污漬部位，最後將牀中牀放入洗衣機，選擇溫和的洗滌模式，並加入適量的中性洗滌劑，洗完後，將牀中牀晾曬在通風陰涼處。
羽絨牀中牀。首先將牀中牀拆下來，取出填充物，放入塑料袋中，加入食鹽和白醋，搖晃均勻，讓羽絨吸收水分，大約30分鐘後，取出羽絨，用清水沖洗乾淨，然後晾乾，晾乾後，重新裝入羽絨牀中牀。
此外，定期清洗牀中牀非常重要，可以防止灰塵、細菌和蟎蟲的積累，影響健康。