物理學術語
弛豫是一個物理學術語，主要描述了系統從非平衡態向平衡態過渡的過程。
在物理學中，弛豫涉及到系統在受到外部擾動後，如何逐漸恢復到平衡態的過程，這一過程不僅限於物理系統，也適用於其他領域，如化學和生物學。例如，在化學中，分子弛豫指的是分子從激發態轉移到較低的激發態或基態的過程。在生物學中，特別是在磁共振成像(MRI)中，弛豫描述了在外加射頻脈衝作用下，原子核從高能態恢復到激發前的低能態的過程。
此外，弛豫過程可以分為自旋-晶格弛豫和自旋-自旋弛豫兩種類型。自旋-晶格弛豫是處於高能態的核自旋體系與其周圍環境之間的能量交換過程，導致核的整體能量下降。而自旋-自旋弛豫則是高能態的核將能量轉移給低能態的核的過程。