獼猴桃是一種美味且多汁的水果，可以通過多種方式食用。以下是一些常見的獼猴桃吃法：
直接食用。剝去獼猴桃的皮，可以直接用勺子挖食果肉，這是最簡單也最常見的吃法，能夠充分享受獼猴桃的鮮美口感。
製作果汁。將獼猴桃去皮後，可以單獨或與蘋果、橙子、草莓等其他水果一起榨汁，這樣不僅增加了果汁的口感，還豐富了營養攝入。
製作水果沙拉。將獼猴桃切成小塊，與蘋果、香蕉、橙子等水果混合，加入優酪乳或蜂蜜，攪拌均勻即可。
製作果醬。將獼猴桃去皮後切成小塊，加入白糖和檸檬汁，用小火慢慢熬煮至果肉濃稠，即可製作成美味的獼猴桃果醬，可以塗抹在麵包上或用於烘焙糕點。
製作果乾。去皮後的獼猴桃可以切成薄片，在烤箱中低溫烘烤至乾燥，製成獼猴桃果乾，可以作為零食直接食用或泡水飲用。
炸獼猴桃。將獼猴桃裹上麵粉或麵包糠後油炸至金黃，食用時可以撒上孜然粉和辣椒粉等調味料。
蒸獼猴桃。將獼猴桃蒸煮15分鐘，蒸後的獼猴桃口感軟糯，味道較煮前更酸。
刺身。將獼猴桃切成薄片，搭配芥末醬和醬油食用。
烹飪菜餚。如爆炒獼猴桃丁或製作獼猴桃餡餃子等。
這些方法不僅能改變獼猴桃的口感和風味，還能增加飲食的多樣性和趣味性。