人體的外在表現
形體是指人體的外在表現。人體只有在四肢、軀幹、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態美、體態美、線條美和外部形態與內部情感的和諧統一美。
形體是由骨架決定的，骨架是由骨骼構成的，骨骼的生長髮育對形體的影響很大。正常的脊柱彎曲度形成一箇端莊的上體姿勢，加上一個略短而純圓的胸廓，大小適中而扁平的骨盆以及長短比例適中的上下肢骨，就構成一副勻稱而協調的身材雛形。
此外，形體也可以指身體、形象、形狀、疆界、地域等。在健身領域，形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習（以芭蕾爲基礎），結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。