彩虹水果

彩虹水果是指各種顏色鮮艷的水果，如青蘋果、鳳梨、小番茄、草莓、紅樹莓、蔓越莓、三華李、石榴、大櫻桃、紅心芭樂、血桃、荔枝、西瓜、山楂、血橙、三紅柚等。

這些水果因為含有豐富的抗氧化劑和維生素，對健康有益。例如，紅色水果如石榴和紅心火龍果含有強大的抗氧化劑；橙色水果如南瓜和橘子富含維生素A；黃色水果如香蕉和檸檬含有豐富的維生素C；綠色水果如青梅和牛油果含有豐富的葉酸和纖維；紫色水果如藍莓和黑莓富含抗氧化物質。