「很呆」的原因可能有多種，包括：
精神壓力大、過度疲勞、貧血、腦炎、阿爾茨海默病等。這些情況可能導致目光呆滯或發獃現象。比如，精神壓力和過度疲勞會導致情緒調節問題，而貧血和腦炎可能引起更嚴重的健康問題。
成長環境中缺乏關愛和陪伴，或者長期處於壓抑、緊張的家庭氛圍中。這樣的環境可能導致個體無法感受到生活的美好和幸福，從而在眼神和表情上表現出來。
社交能力的缺乏。社交能力包括溝通、交流、理解、表達等，缺乏這些能力可能導致在人際交往中顯得緊張、拘謹或恐懼，反映在眼神和表情上。
心理壓力過大可能導致眼神和表情變得呆滯和生硬。長期的心理疲勞、焦慮或抑鬱等問題會讓人感到力不從心。
此外，某些情況下，「很呆」可能僅僅是個性特徵的一部分，如天性憨厚善良。對於自認為「很呆」的情況，建議多進行自我反思和情緒管理，尋求心理醫生的幫助，或者在親近可信的人面前傾訴心聲。同時，提高社交能力和情商也是一個有效的途徑。