微塑膠是指尺寸小於5毫米的塑膠碎片、纖維或薄膜。
微塑膠可以是初級微塑膠，這些是專門為了某種功能而生產和使用的塑膠微粒，如化妝品、牙膏中的摩擦劑，或者是次級微塑膠，這些是來源於更大塑膠製品在環境條件下經過物理、化學和生物過程降解和磨損後產生的碎片。
微塑膠的粒徑範圍從幾微米到幾毫米，形狀多樣，肉眼難以察覺，它們可以通過廢水處理廠直接排放到河流等水體中，或來源於自然界中裸露的塑膠垃圾經過紫外線輻射和物理磨損分解而成。
微塑膠不僅包括塑膠聚合物顆粒本身，還可能包括塑膠中含有的化學添加劑（如塑化劑、阻燃劑、抗氧化劑）以及在其表面附著的化學污染物和生物膜。它們廣泛存在於生活污水、工業廢水以及垃圾滲濾液中，並對環境和生態系統構成嚴重威脅。