心一境性

心一境性是一個佛教術語，指的是將心智集中在一個特定的對象或狀態上，以達到禪定或心靈平靜的狀態。

心一境性的實踐有助於減少雜念和分散注意力的干擾，從而提高專注力和內心的平靜。