心意把母拳主要包括搖閃把和鷹捉把，以下是關於這兩種拳術的詳細介紹：
搖閃把是心意六合拳的母拳，包含內三合、外三合和雞腿、龍腰、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲六藝等心意拳的精髓。搖閃把的訓練分為三個階段：首先訓練形體，實現式正招圓，促進身體協調；其次訓練力量，通過搖膀、活胯、踩步自然發力；最後訓練氣息，鍛鍊丹田力，實現內外相合，發出整體力量。搖閃把包括定步搖閃把、踩步搖閃把和雙雞步搖閃把等練習方式。
鷹捉把是心意拳的重要母拳，形意拳的劈拳即是由此演化而來。此外，還有一種被稱為心意把的母拳，其特點是內靜外猛、剛柔相濟、虛實相生，變化無窮。心意把的基本樁法有兩種練法，側身半蹲樁和側身下蹲樁。