「心理不平衡」是指當個體的願望、需求沒有得到滿足或遭受挫折、經歷失敗時，內心產生的一種失衡和紊亂的狀態。
「心理不平衡」的表現包括思維混亂、困惑、自責、自卑、自我否定、產生負面思維，行為異常、社交迴避、社交障礙、偏執、沮喪、抑鬱、自閉、過度依賴他人，以及情緒方面的變化，如心情低落、情緒波動大、易怒、易激動、焦慮、緊張、壓抑、失眠和嗜睡等。
「心理不平衡」可能由多種因素引起，如不公平的事情、個人期望與現實之間的差距等。長期的心理壓力過大未能得到有效排解，可能會導致抑鬱症、焦慮症或精神分裂症等心理問題。出現「心理不平衡」時，建議進行自我調節，如傾訴、寫日記、轉移注意力等，必要時應尋求專業心理諮詢師的幫助。