製作玫瑰花茶的步驟如下:
準備一小把玫瑰花,放入碗中,加入清水清洗,以去除表面的灰塵和雜質。
清洗後,將玫瑰花撈出並控乾水分,然後放到盤子中備用。
準備紅棗和枸杞,用少量麵粉和清水混合後清洗,以去除紅棗和枸杞表面的灰塵。
清洗乾淨後,將紅棗去核並剪下肉塊,準備好所有食材。
將清洗乾淨的食材(玫瑰花、紅棗、枸杞)放入養生壺或其他合適的容器中,加入約800毫升清水。
蓋上蓋子,選擇花茶功能或用砂鍋煮沸,煮10到15分鐘。
煮好後,讓水溫降至80度左右,然後倒入杯中,和玫瑰花一起浸泡約10分鐘即可飲用。
需要注意的是,玫瑰花茶不宜與綠茶同飲,因為玫瑰花茶偏熱氣,也不宜天天飲用。此外,女性在生理期期間不宜飲用。