辟邪的方法多種多樣，可以從生活細節和物品使用兩個方面來考慮。以下是一些具體的方法：
生活細節方面。保持臥室整潔，特別是床下不要堆放雜物；避免夜間突然看向窗戶或黑暗角落；使用紅色床單和衣物，避免黑色或白色；保持室內清潔，避免積塵；避免深夜觀看恐怖片或鬼故事；不要在深夜時分獨自走黑暗的小道。
物品使用方面。可以佩戴或擺放桃木製品，如桃木劍或桃木飾品；養寵物的人，晚上12點後和凌晨4點之前不要帶寵物出門；穿著紅色衣物，特別是在深夜；使用大蒜，其被認為可以驅除邪氣；攜帶或擺放狗牙，某些文化中認為可以驅邪；使用風鈴，某些文化中認為可以驅除不良氣息；在家中擺放鏡子，某些傳統觀念中認為可以反射負能量；使用紅色紙張剪成的小長條貼在門上或床頭等，這些都是常見的辟邪方法。
以上方法多源自民間傳說和文化習俗，並無科學依據。