在男同性戀術語中，「攻」和「受」是指在同性戀關係中的兩種角色，其中「攻」是指在感情面和性行為中處於主導地位的一方，而「受」則是指處於被動地位的一方。如果你想在同性戀關係中扮演「攻」的角色，可以從以下幾個方面來提升自己的「攻氣」：
健身鍛鍊：通過健身鍛鍊，可以塑造出良好的體態和強健的體魄，這樣在行為舉止上就能散發出一種自信和主導的氣質。
了解對方：如果你已經有了對象，想要在關係中扮演「攻」的角色，那麼了解對方的性格是非常重要的。根據對方的脾氣和喜好，調整你們的相處方式，比如如果你的對象比較傲嬌，你可以適當地寵著她，讓她在你面前放鬆，習慣你的主導地位。
減少說話：如果你只是想讓自己看起來更有「攻氣」，那麼在言行上可以適當減少說話，避免過多的言語表達，這樣可以給人一種內斂而深沉的印象。
改變相處方式：如果你希望從「受」的角色轉變為「攻」，可以通過改變你們的相處方式來實現。比如更多地承擔責任，做出決策，或者在行為上展現出更多的主導性。
需要注意的是，「攻」和「受」的角色並不是固定的，有時候一個人可能在某些方面是「攻」，在另一些方面則是「受」。關鍵是要找到你們都感到舒適和快樂的方式，共同享受這段關係。