蒜茄子的做法如下:
準備茄子。選擇紫皮茄子,洗淨後去蒂,切成小段或一分為二。
蒸製。將茄子放入蒸鍋中,中火蒸約10至15分鐘,直到茄子變軟,用筷子可以輕鬆插入。
準備蒜泥。剝幾瓣大蒜,去掉根部,放入蒜臼中,加入適量食鹽搗成蒜泥。
調味。將蒜泥放入大碗中,加入切好的香菜末、適量鹽、辣椒末(如果喜歡辣味的話),攪拌均勻。
填入茄子。蒸好的茄子取出後晾涼,用筷子從中間劃開但不要切斷,然後夾入調好的蒜泥。
醃製。將夾好蒜泥的茄子放入容器中,每層茄子表面撒上適量鹽,根據口味調整。
冷藏。最後將容器用保鮮膜覆蓋,放入冰櫃冷藏保存,一般需要醃製2至3天。
這樣製作的蒜茄子味道獨特,適合搭配各種主食食用。