「怎麼催」這個問題可以根據不同的情境採用多種方法。例如，如果是催還錢，可以採取以下方法：
自然催產法。運用運動、飲食等方法進行調理。
藥物催產法。在醫生指導下使用藥物進行調理。
乳頭刺激法。通過刺激乳頭和乳暈來促進催產素的釋放。
傳送溫馨提醒。禮貌地提醒對方注意預約或債務。
強調時間緊迫性。如果對方經常不按時到達，可以強調時間緊迫性。
提供額外優惠。為激勵顧客按時到達，可以考慮提供額外優惠。
表達關心和關注。在催促過程中展現對對方的關心。
改變溝通方式。如果傳統的溝通方式無效，嘗試改變溝通方法。
尋求他人幫助。如無法聯繫到對方，可尋求其他人的幫助。
巧妙利用社交媒體。通過朋友圈等方式間接提醒對方還款。
直接施加壓力。在某些情況下，直接但禮貌地施加壓力可能有助於加速進程。
請根據具體情況選擇合適的方法。