區分正比例和反比例可以通過以下幾種方法：
觀察變化趨勢。如果兩個量的變化方向相同，即同時增加或同時減少，那麼它們是正比例關係；如果兩個量的變化方向相反，即一個增加而另一個減少，或一個減少而另一個增加，那麼它們是反比例關係。
求比值。計算兩個量的比值，如果比值保持不變，那麼它們是正比例關係；如果比值隨著量的變化而變化，那麼它們是反比例關係。
數學表達式。在數學上，如果兩個量x和y成正比例關係，可以表示為y=kx，其中k是一個常數，被稱為比例常數；如果兩個量x和y成反比例關係，可以表示為xy=k，其中k也是一個常數，被稱為比例常數。
以上方法可以幫助你準確判斷兩個量之間是正比例還是反比例關係。