分辨青蛙和蟾蜍主要可以從以下幾個方面進行：
外觀特徵。青蛙通常具有綠色皮膚和黑色眼睛，身體呈橢圓形或卵圓形，有強壯的後肢和長而細的舌頭。青蛙的皮膚溼潤、可滲透，背部可能帶有條紋或呈褐色或黃綠色，腹面通常呈白色。相比之下，蟾蜍的皮膚乾燥且粗糙，通常呈暗褐色，上面長有疣粒，背面可能有疙瘩，腹部呈乳黃色。蟾蜍的眼睛通常也是黑色的。
棲息環境。青蛙主要棲息在湖泊、河流、池塘等水域中，喜歡在水中游泳和在陸地上跳躍。而蟾蜍則喜歡隱蔽於泥穴、潮溼石下、草叢內、水溝邊。
繁殖方式。青蛙在水中產卵並孵化成小青蛙，而蟾蜍也是在水中產卵，但孵化成小蟾蜍。
行爲習性。青蛙通常在夜間活動，而蟾蜍則經常在夜晚及黃昏出來活動。
防禦機制。青蛙通常會跳入水中來逃避危險，而蟾蜍的皮膚疣粒能產生有毒或令人反感的分泌物。
綜上所述，青蛙和蟾蜍在外觀、行爲習性、棲息環境、繁殖方式和防禦機制等方面都存在顯著差異。