判斷貓咪是否不舒服的方法主要涉及觀察貓咪的行爲、身體狀況和精神狀態的變化，具體包括：
行爲變化。貓咪行爲的任何顯著變化都可能是它不舒服的跡象，例如過度舔舐身體某個部位，這可能是皮膚問題或過敏的反應；突然開始躲藏或對互動失去興趣，可能是身體不適或疼痛。
皮毛狀況。毛色發暗、乾枯、稀少、斑禿或油膩，皮膚髮炎或過敏，身體部位腫脹，皮膚或皮下腫塊，這些都是貓咪不舒服的跡象。
飲食習慣。飲食習慣的改變，如食慾不振、食量減少或增加，但特別對於老年貓來說，這些變化可能是健康問題的信號。
排泄習慣。頻繁進出廁所，尿團小，或尿液呈粉紅色，可能是泌尿系統問題；腹瀉、便祕、嘔吐，可能是腸胃炎或其他消化問題。
精神狀態。精神不振，眼神渙散，對周圍環境反應遲鈍，可能是健康狀況不佳的標誌。
叫聲變化。貓咪叫聲的改變，如頻繁喵喵叫或變得異常安靜，可能是不舒服的表現。
身體狀況。嘔吐、腹瀉、口臭、牙齦紅腫、流口水、牙結石等都是貓咪可能不舒服的跡象。
呼吸狀況。呼吸困難、張嘴呼吸、呼吸音重，可能是肺部感染等問題。
此外，貓咪發燒（直腸溫度超過39度）、身體發抖、抽搐、頻繁舔舐或啃咬身體某個部位、在地上磨蹭等也是貓咪不適的可能表現。如果觀察到這些症狀中的任何一種或幾種，建議儘快帶貓咪去看獸醫進行檢查和治療。