節育環的取出過程通常遵循以下步驟：
術前準備。選擇在月經乾淨後進行取環手術，如果局部有炎症，需先控制炎症，待炎症消退後再進行，避免感染擴散。取環前需做一系列檢查，如陰道清潔度檢查、血常規、感染指標等，以確保適宜的取環條件。
手術過程。使用窺陰器將陰道打開，暴露宮頸，進行清洗和消毒。藉助探針對宮內節育器進行探測，根據節育器的類型、性狀、具體位置等情況，使用取環鉗逐步探入陰道及宮頸位置。如果節育環有尾絲，可直接用鉗子牽拉尾絲將環拽出。如果尾絲與環分開，需用特殊的取環夾或取環鈎進入宮腔勾出或夾出。
術後注意事項。術後可能會有輕微疼痛、陰道流血等情況，需多休息，避免過早負重。建議食用富含維生素和優質蛋白的食物，以促進身體恢復。術後15天內不宜同房，休息2~3天，注意不要感冒，減少活動，過1~2天後即可正常上班。
整個取環過程需在正規專業醫院進行，確保手術的安全和效果。