戒掉嫖娼的習慣需要綜合性的方法，包括改變環境、增強自我控制力、培養正當的興趣愛好、避免接觸不良信息等。具體可以採取以下措施：
避免接觸不良環境和人群。遠離嫖娼場所和不良社交圈，避免接觸可能觸發嫖娼欲望的環境和人群。
增強自我控制力。通過冥想、瑜伽或其他心靈修煉方法來增強自我控制力和專注力。
培養正當的興趣愛好。如運動、閱讀、旅行、藝術等，以豐富生活並轉移注意力。
避免獨自一人長時間。儘量與家人、朋友或同事共度時光，減少孤獨感。
尋求專業幫助。如心理諮詢或性健康治療，以獲得更專業的指導和支持。
避免接觸色情內容。包括網路、電視、電影等，避免視覺刺激引發欲望。
樹立正確的人生觀和價值觀。通過學習和實踐，建立積極向上的生活態度和價值觀。
學會自我反省和自我管理。定期反思自己的行為和思想，確保自己的決定和行為符合個人的價值觀和目標。
避免過度自責。接受自己的決定和行動，從中學習，但不陷入自我懲罰。
通過上述方法，結合個人的實際情況和需要，可以逐步實現戒除嫖娼的習慣。