扔骰子的方法主要有兩種，分別是實體骰子和虛擬骰子。
實體骰子扔法：
握住骰子並確保它旋轉。骰子有六個面和八個角，旋轉時主要是某個角在動，這個角的旁邊是三個面。例如，如果想投出一點，應選擇與一點相關的四個角。
注意投擲力度。力度過大可能導致骰子多次滾動，影響準確性。力度可以大，但必須穩定，確保骰子投出後儘量不傾斜。
投擲時，如果想投出特定的點數，選擇相應的角，通過熟練的手法投出，並保持平穩，使骰子輕輕向一面傾斜，減少亂滾的情況，即使滾動，最多滾兩面。
虛擬骰子扔法（以微信為例）：
打開微信，進入與好友的聊天界面。
點擊輸入框的笑臉圖示，然後選擇愛心圖示，進入表情包界面。
在表情包界面中找到骰子表情，點擊即可傳送給好友。系統會隨機生成一個數字。
這兩種方法分別適用於現實生活和網路聊天中扔骰子的需求，可以根據具體情況選擇使用。