要捕捉跳蚤，可以採取以下幾種方法：
使用手電筒。在黑暗的房間中，使用手電筒照射床鋪，跳蚤會被光線吸引而跳動，從而容易被發現。
使用白色布料。將白色布料鋪在床上，跳蚤會因為白色的反光而更容易被發現。
使用捕蟲紙或粘捕式跳蚤捕捉器。將這些工具貼在床腿或床下，跳蚤接觸到這些粘性物質後會被粘住。
使用吸塵器。用吸塵器清理床上的灰塵和細小物品，跳蚤也會被吸入吸塵器中。
使用跳蚤噴霧或跳蚤藥。使用這些化學劑噴灑在床上和周圍地面上，以殺死跳蚤。
使用熱水洗滌床上用品。用熱水清洗床單、被套等，高溫能殺死跳蚤。
使用薄荷油或蒸汽清潔機。這些天然或物理方法也能有效殺滅跳蚤。
觀察皮膚反應和檢查床上用品。跳蚤叮咬會導致皮膚發紅、發癢，檢查這些部位可以幫助發現跳蚤的存在。同時，檢查床單、床墊等是否有跳蚤或其糞便。
使用跳蚤梳。這是一種特殊的細齒梳子，可以梳理床單、毛毯等，捕捉跳蚤和其卵。