抓重點的方法包括：
明確工作重心。根據每年的工作計劃和單位的規劃來確定重點工作領域。
結合個人優勢。識別並利用自己的優勢和技能，將這些優勢應用於工作中。
總結分析日常工作。識別日常工作中的焦點，特別是那些看似不顯眼但做好卻能出彩的事項。
深入調查研究。通過深入基層和一線收集第一手資料，以更好地開展工作。
把握領導意圖。理解領導的工作方向和目標，將其作爲重點工作的導向。
設定目標並制定計劃。根據工作內容設定目標，然後制定詳細的工作計劃，確保所有努力都圍繞最終目標。
聚焦重點任務。學會聚焦主要任務，並在執行過程中靈活調整，以不影響重點任務。
定期覆盤並及時調整。定期評估工作進展，確保方向正確，並在必要時調整計劃。
使用“以終爲始”的方法。清晰定義目標，然後倒推出實現這些目標的行動計劃。
應用工作四象限法則。區分工作的緊急性和重要性，優先處理重要且緊急的任務。
學會做減法。識別並刪除那些不重要或不緊急的任務，集中精力在真正重要的事情上。
固定閱讀和標註重要信息。在讀書或學習中，固定時間專注閱讀，並對重要信息進行標註和記錄。
分享學習收穫。通過分享自己的學習心得和見解，加深對知識的理解和應用。
集中精力在關鍵點。學會抓住問題的核心和關鍵，集中精力在這些關鍵點上以取得最大的效果。