拒絕借錢的方法需要考慮到對方的感受，同時也要表達出自己的立場。以下是一些有效的方法：
表達理解但拒絕提供資金。表示理解對方的困難，但坦誠地說明自己的財務狀況，表示無法出藉資金。例如，說“我很理解你的處境，但我目前的財務狀況也不允許我借錢”（引用3）。
提出其他幫助方式。如果可能，提供非金錢的幫助，如提供有用的信息、介紹資源或幫助尋找其他借款途徑。例如，說“雖然我不能直接借錢給你，但我可以幫你找找看是否有其他借款途徑”（引用6）。
強調財務責任。強調每個人都有自己的財務責任，希望對方能理解這一點。例如，說“我們都必須爲自己的財務負責，所以我不能借錢給你”（引用6）。
使用幽默或比喻。適當地使用幽默或比喻可以減輕拒絕的尷尬。例如，說“我的錢都被理財套牢了，等解套了再說吧”（引用2）。
根據與借錢人的關係調整方式。對於親戚、好友或同事，可以考慮更個性化的拒絕方式，如提出其他幫助方式或解釋自己的苦衷。對於不太熟悉的人，可以直接拒絕並說明自己的財務狀況。
總之，拒絕借錢時應該真誠、尊重且考慮周到，同時保護好自己的財務安全。