要浮在水面上，可以採取以下幾種方法：
深吸一口氣。這是最重要的一步，因為吸入的空氣會增加身體的浮力。
身體姿勢。對於初學者來說，可以身體平趴在水中，低頭，眼睛看著池底的方向。如果抬頭，身體就會自然下沉。
放鬆身體。全身放鬆，雙臂張開，雙腿自然放鬆，保持平趴在水中的狀態，儘可能伸展身體。
閉氣。閉氣低頭，下巴貼鎖骨，肘關節壓在耳朵的上面做被動漂浮。
重複練習。在身體穩定漂浮後，可以重複練習站立和再次漂浮的動作。
藉助泳池壁。可以藉助泳池壁的幫助，如雙手扶池，雙腳向後退，退到腳尖可支撐身體即可。
調整心態。保持冷靜，避免緊張，因為緊張會導致肌肉僵硬，影響漂浮。
此外，對於不同游泳姿勢，還有特定的技巧，如仰泳時頭部需要上揚但幅度不能過大，以免嗆水，同時需要依賴腿部的力量來保持浮力。記住，練習是關鍵，通過不斷的實踐和調整，可以逐漸掌握在水面上漂浮的技巧。