怎麼用刮舌器

使用刮舌器清潔舌苔的步驟如下：

伸出舌頭，確保舌面和刮舌器接觸。

將刮舌器放在舌面上，從舌面的後1/3處開始，輕輕向前拉動刮舌器到舌尖處。

重複上述動作，以達到更好的清潔效果。

每刮一次後，用清水漱口，沖洗掉刮下的舌苔。

清潔完成後，用清水清洗刮舌器，以備下次使用。

需要注意的是，刮舌時用力要輕，避免過猛，以免損傷舌乳頭。另外，建議選擇鍍銀的不鏽鋼刮舌器，因爲既可以殺菌，又可以強力除口臭。一般建議每兩到三個月更換一次刮舌器。