看待前女友的態度應該基於尊重和理解。每個人在分手後都會有自己的成長和發展過程，可能已經走上不同的生活道路，有着不同的目標、夢想和追求。因此，在評價前女友時應該儘量客觀、公正，並保持尊重。
首先，意識到時間會改變一切，包括自己和他人。回顧過去可以幫助我們認識到我們曾經是怎樣相互塑造彼此，並幫助我們更好地理解當下。但是，要牢記她可能已經成長了很多，並且面臨着新挑戰或困難。
其次，尊重是評價她現狀與變化時的關鍵。無論你們之間曾經發生過什麼，都要以一種善良和友善的態度對待前女友。不要讓過去的情感或怨恨影響到你對她現在狀態的判斷。相反，試着將自己放在她的位置上思考，並且給予理解和寬容。
最後，要意識到每個人都有過去、現在和將來。過去的已經過去，未來的尚不可知，所以把握今天是比較明智的選擇。至於未來的可能，大部分的結果和你期待或焦慮的差不多。你一直擔心，擔心的事情就會真的出現。你適當放鬆，也許後果反而不錯。
總的來說，看待前女友應該基於尊重、理解和接受現實的態度，不要過分糾結於過去，而是要珍惜現在和展望未來。