要判斷自己是否懷孕，可以採取以下幾種方法：
使用早孕試紙。當月經推遲時，可以使用早孕試紙進行檢測。如果試紙上出現兩條紫紅色帶，通常意味著懷孕。
觀察經前期症候群的變化。如果平時來月經前有明顯的經前期症候群症狀，而這次沒有出現，這可能是一個懷孕的跡象。
醫院檢查。可以前往醫院進行血液HCG（人絨毛膜促性腺激素）檢查，以確定是否懷孕。一般在受精後7至10天，可以通過血液檢測到懷孕。
B超檢查。在妊娠5周時，可以通過B超檢查看到子宮增大及宮腔內的妊娠囊。在妊娠7至8周時，可以觀察到胎兒心臟的跳動及胎動。
這些方法中，早孕試紙和血液HCG檢查是最常用的。早孕試紙一般在受精後14天左右可以測出是否懷孕，而血液HCG檢查則更早一些。B超檢查可以提供更準確的診斷，但需要等到妊娠5周後才能進行。